Beskrivning: 30 Min Weighted Bar Workout: Regisserad av Mo Shab. Med Christine Khuri. Denna totala kroppsrutin är utmärkt för att tona upp och ta bort fett. Du kan använda hantlar eller skivstänger, eller till och med hushållsartiklar om du inte har en viktad stång. För bästa resultat, gör denna rutin 3-4 gånger i veckan på icke på varandra följande dagar.